Naturligvis – naturterapi
Natur terapi betyder vi opholder os i naturen og lader den være rammen om vores samtale og dit velbefindende.
På naturligste vis, alle årstider
Naturen bliver en del af det terapeutiske rum det kan være i form af en eller flere dages oplevelses ture i vildmarken, eller enkelt sessioner i mit tilpassede uderum i i ly men dog udendørs i det rå skov miljø.
Naturterapien kan foregå som en aktivitet der bliver tilpasset dit behov, gå, sidde anden bevægelse med små øvelser
eller naturterapien kan forgå i et skyggefyldt shelter
som ‘walk and talk’ i det nære skov miljø,
en meditativ sitting, eller som guidet meditation på en udvalgt plet midt i naturen.
Naturterapi vil som oftest være en del af et forløb, hvor du prøver, mærker og lærer hvordan du selv kan bruge de personlige metoder du lærer i terapien.
Helt naturligt – økologi og sammenhæng
Til beroligelse af dit stressede nervesystem, ved stress, angst, ptsd.
Naturterapien har jeg i en årrække tilbudt som
wilderness theraphy, disse kan stadig arrangeres som fælles gruppe rejse.
Enten som vandre tur, med terapi eller rideferie med terapi.