Naturterapi

Naturligvis – naturterapi
Natur terapi betyder vi opholder os i naturen og lader den være rammen om vores samtale og dit velbefindende.


På naturligste vis, alle årstider

Naturen bliver en del af det terapeutiske rum det kan være i form af   en eller flere dages oplevelses ture i vildmarken, eller enkelt sessioner i mit tilpassede uderum i i ly men dog udendørs i det rå skov miljø.

Naturterapien kan foregå som en aktivitet der bliver tilpasset dit behov, gå, sidde anden bevægelse med små øvelser
eller naturterapien kan forgå i et skyggefyldt shelter
som  ‘walk and talk’ i det nære skov miljø,
en meditativ sitting, eller som guidet meditation på en udvalgt plet midt i  naturen.

Naturterapi vil som oftest være en del af et forløb, hvor du prøver, mærker og lærer hvordan du selv kan bruge de personlige metoder du lærer i terapien.

Helt naturligt – økologi og sammenhæng
Til beroligelse af dit stressede nervesystem, ved stress, angst, ptsd.
Naturterapien har jeg i en årrække tilbudt som
wilderness theraphy, disse  kan stadig arrangeres som fælles gruppe rejse.
Enten som vandre tur, med terapi eller rideferie med terapi.
Du kan læse mere om naturen her på min blog